Nordic Walking eignet sich für alle, die sich in der Natur bewegen wollen. Für diejenigen, die lange kein Sport mehr betrieben haben und/ oder sich auch deshalb in keinen Verein oder aber in ein Fitnessstudio trauen. Nordic Walking, für jeden der ernsthaft in einen Ausdauersport einsteigen möchte, für sportlich, trainierte Menschen als zusätzliches Konditionstraining oder für adipöse (übergewichtige Menschen) die einen Weg suchen, ohne allzu große Anstrengung überflüssige Pfunde abzubauen. Ebenso eignet sich Nordic Walking optimal für Rehapatienten, um wieder Kondition aufzubauen und die Muskulatur zu stärken.